Herzlich Willkommen in der Internetpräsenz meiner Systemisch-Therapeutischen Praxis,
die Ihnen Einblicke in Angebotsspektrum, Arbeitsweise und fachliche Ausrichtung bietet.
Die Schwerpunkte meiner Tätigkeit liegen Systemisch und Multimodal in
Einzeltherapie | Paartherapie | Familientherapie | Gruppentherapie
Online-Termine per Video-Sprechstunde nach diagnostischer Abklärung möglich.
Informieren Sie sich gerne - auf dass Sie die Anregungen und Informationen finden,
nach denen Sie gesucht haben ...
... Ihr Dirk Pietryga
Akkreditierung | Mitgliedschaften
«Die Hummel hat 0,7 cm² Flügelfläche und wiegt 1,2 Gramm.
Nach den Gesetzen der Physik ist es nicht möglich, bei diesem Verhältnis zu fliegen. Die Hummel weiß das nicht und fliegt einfach.»
Ludwig Prandtl
Spezialisiert in Systemischer Therapie, Multimodaler Therapie und mehr...
Systemische Therapie
Multimodale Therapie
Individuelle Therapie
Systemische Therapie versteht sich als eigenständiges, psychotherapeutisches Verfahren.
Die Systemische Perspektive rückt die dynamische Wechselwirkung zwischen den biologischen und psychischen Eigenschaften einerseits und den sozialen Bedingungen des Lebens andererseits ins Zentrum der Betrachtung, um das Individuum und seine psychischen Störungen angemessen verstehen zu können.
Der Blick ist dabei nicht nur auf den einzelnen Menschen gerichtet, sondern auch auf das soziale Umfeld, die Familie, die Arbeitssituation; die aktuellen Lebensbedingungen.
Statt Resignation, Einengung und Selbstmitleid liegt der Schwerpunkt auf der Anerkennung bereits vorhandener Fähigkeiten, auf Zukunftsperspektiven und Selbstbestimmung, auch bei scheinbar aussichtslosen Problemen.
Die Multimodale Therapie nach Dr. Arnold Lazarus beschreibt einen umfänglicheren Ansatz als die klassische Verhaltenstherapie.
Kernpunkt der Multimodalen Therapie ist das Konzept BASIC ID. Die Abkürzung steht für sieben Kategorien (Modalitäten) im Leben eines Menschen, die für die Behandlung von psychischen Störungen wichtig sind.
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B = Behavior (Verhalten)
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A = Affect (Affekt): gefühlsmäßige Reaktionen
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S = Sensation (Empfindung)
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I = Imagery (Vorstellung)
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C = Cognition (Kognitionen): Grundüberzeugungen und Denkweisen
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I = Interpersonal Relationships (zwischenmenschliche Beziehungen)
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D = Drugs and Biological Factors (Medikamente und biologische Faktoren), auch körperliche Symptome gehören zu dieser Kategorie.
Meine individuellen Therapieleistungen sind darauf ausgerichtet, persönliches Wachstum, Selbsterfahrung und die Entwicklung von Strategien zur Bewältigung der Herausforderungen des Lebens zu unterstützen.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen in einer unterstützenden und vorurteilsfreien Umgebung erleben können.
Das können sein:
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Systemisch-Therapeutische Gesundheitsförderung
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Systemisch-Therapeutischer Blick auf Erziehungshaltung/-sfragen
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Systemisch-Therapeutisches Mentoring im Beruf
Für Paare...
Durch die Beziehung und Bindung zweier Menschen, die jeweils eigene Biographien mitbringen, kommen im Laufe der Zeit Entwicklungskrisen hinzu, die von einem Paar gemeistert werden müssen. Wichtige Wünsche und Bedürfnisse werden dann oftmals nicht mehr angesprochen. Hierbei ist es mitunter hilfreich, sich professionelle Unterstützung von außen, durch einen Therapeuten einzuholen.
Paartherapie wirkt, wenn festgefahrene Kommunikations- und Verhaltensmuster unterbrochen und Problembereiche herausgearbeitet und beseitigt werden.
Für Familien...
In der Systemischen Familientherapie steht die gesamte Familie als soziales System im Zentrum der therapeutischen Intervention. Sie ist eine Form der Psychotherapie, die das Problem eines Familienmitgliedes nicht isoliert betrachtet, sondern den Patienten als Symptomträger der ganzen Familie behandelt.
Während der therapeutischen Sitzungen werden positive Veränderungen der Beziehungen zwischen den Mitgliedern von Familien angestrebt. Dabei wird betont, dass die Qualität der Kommunikation zwischen den Familienmitgliedern sowie die Entwicklung von Verständnis füreinander ein wesentlicher Faktor für das Funktionieren des familialen Systems und die Gesundheit der Familienmitglieder ist.
Ideen für Jugendliche
Das Angebote für Jugendliche bietet einen unterstützenden Raum, um sich über Gefühle klarer zu werden, Entwicklungsschwierigkeiten zu bewältigen und Widerstandsfähigkeit aufzubauen. Ziel ist es, Jugendliche zu befähigen, die Komplexität des Erwachsenwerdens zu bewältigen und ein Gefühl von Identität und Wohlbefinden zu entwickeln.
Bei z.B. Persönlichkeitsmerkmalen wie
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ADHS / ADS
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Asperger Autismus
oder auch zur Orientierung in Schule oder Ausbildung.
«Auch wenn Du mit den Augen rollst... Die besten Wege sind aus Holz.» Annett Louisan
Häufige Themen in der Einzeltherapie
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psychische oder psychosoziale Probleme
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belastende Lebenssituationen
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Auseinandersetzung mit der eigenen Herkunftsfamilie
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Bewältigung von Umbruchsituationen
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Probleme bei den Übergängen in neue Lebensphasen
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Überlastungs- und Stressreaktionen - Burnout
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Angstzustände / Panikattacken
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depressive Phasen
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psychosomatische Beschwerden
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Trauma - Gewalt - Missbrauch
Häufige Themen in der Paartherapie
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Trennung(sgedanken) und Scheidung
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Kommunikationsprobleme
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Schwierigkeiten bei der Vereinbarkeit von Partnerschaft und Elternschaft
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Fehlende Balance von Nähe & Distanz in der Beziehung
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Umgang mit Eltern bzw. Schwiegereltern.
Häufige Themen in der Familientherapie
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eskalierende Konflikte in der Familie
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Bewältigung von Umbruchsituationen - Trennung, Scheidung
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Kinder oder Jugendliche zeigen Ängste, aggressives oder unsicheres Verhalten
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Schwierigkeiten bei der Vereinbarkeit von Partnerschaft und Elternschaft
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Herausforderung als Stief- oder Patchworkfamilie
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Konflikte bei den Übergängen in neue Lebensphasen (Einschulung, Pubertät, Ablösung...).